Entrainement à l'auto-défense : Travail de la respiration par Jean-Noël Naturel Rédigé le Mercredi 15 Aout 2018 modifié le Lundi 10 Septembre 2018 This browser does not support the video element. Prenez l'habitude de bien vider vos poumons plusieurs fois par jour et de bien respirer Dans la même rubrique : {{#items}} {{#item}} {{date}} {{title}} {{/item}} {{/items}}